Расскажем, как подобрать матрас с учетом массы тела, привычной позы и особенностей здоровья, а также рассмотрим десять популярных моделей.
Что учесть при выборе матраса?
Жесткость матраса
Один из главных критериев — уровень жесткости, от которого зависит положение позвоночника во время отдыха. При выборе важно учитывать вес, возраст и самочувствие. В первую очередь специалисты советуют ориентироваться на массу тела:
|
Вес спящего |
Рекомендуемая жесткость |
|
До 55-60 кг |
Мягкий или умеренно мягкий матрас |
|
60-80 кг |
Средняя жесткость |
|
80-90 кг |
Средняя или выше средней |
|
От 90 кг |
Средне-жесткий или жесткий матрас |
Однако вес — не единственный ориентир. Значение имеют телосложение, соотношение мышечной и жировой ткани, а также привычная поза. Для сна на боку лучше выбрать более мягкую поверхность: плечо и бедро смогут немного погружаться, сохраняя позвоночник ровным. Тем, кто отдыхает на спине, обычно подходит средняя жесткость с поддержкой поясницы. Для сна на животе предпочтительнее более жесткий вариант, препятствующий излишнему прогибу поясничного отдела.
При дискомфорте в спине не стоит автоматически покупать самый жесткий матрас — это распространенное заблуждение. Желательно обратиться к врачу и рассмотреть изделия средней либо комбинированной жесткости с анатомическим эффектом.
Тип матраса
Следующий шаг — выбор между пружинной и беспружинной конструкцией. Пружинные изделия адаптируются к очертаниям тела и способны выдерживать значительные нагрузки. Их делят на два вида:
-
С зависимым блоком «боннель» Bonnel. Недорогое решение, в котором пружины связаны друг с другом, поэтому анатомическая поддержка выражена слабо.
-
С независимыми пружинами. Каждый элемент помещен в отдельный чехол и сжимается автономно. Такая система обеспечивает точечную поддержку, работает тихо и лучше повторяет контуры тела. Как правило, увеличение числа пружин повышает ортопедические характеристики.
Беспружинные матрасы формируются из одного наполнителя или нескольких слоев. Они равномерно принимают нагрузку и подходят людям, которым нравится цельная поверхность без металлических деталей.
|
Тип |
Особенности |
|
Зависимый блок «боннель» |
Доступная конструкция со связанными пружинами; со временем может появиться эффект «гамака» |
|
Независимый пружинный блок |
Пружины размещены в отдельных чехлах, поэтому матрас бесшумен и точечно поддерживает тело |
|
Беспружинные модели |
Цельные или многослойные блоки из ППУ, латекса и других материалов |
Модель с независимым блоком особенно удобна для двоих: движения одного человека почти не передаются на вторую половину кровати. Если партнеры заметно различаются по весу, стоит обратить внимание на зонированные изделия или варианты с неодинаковой жесткостью сторон.
Наполнители и материалы
Состав внутренних слоев определяет упругость, жесткость и срок эксплуатации изделия.
|
Материал |
Характеристики |
|
ППУ (пенополиуретан) |
Недорогой и упругий материал, сохраняющий форму; часто используется в доступных моделях |
|
Кокосовая койра |
Натуральный жесткий наполнитель с хорошей вентиляцией и гипоаллергенными свойствами |
|
Латекс |
Эластичный и износостойкий материал, создающий мягкую анатомическую поддержку |
|
Memory Foam |
Пена с памятью формы, повторяющая очертания тела и уменьшающая давление на мышцы и суставы |
Производители нередко сочетают разные наполнители. Например, слой латекса поверх кокосовой койры смягчает жесткую основу и делает поверхность комфортнее.
Размеры матраса
Подходящие габариты необходимы для полноценного отдыха. Рекомендуемая длина превышает рост пользователя на 15-20 см. Для одного человека желательно выбирать ширину от 80-90 см, для двоих — от 160 см. Высота обычно зависит от конструкции: пружинные изделия чаще имеют толщину 18-25 см, беспружинные — от 15 см.
Стандартные размеры:
-
односпальные: 80x190, 90x200 см
-
полуторные: 120x200, 140x200 см
-
двуспальные: 160x200, 180x200 см.
До оформления заказа измерьте внутреннюю часть кровати. Матрас должен точно размещаться на основании, не образуя складок и заметных промежутков.
Как цена влияет на качество
Почему один матрас можно купить за 10 тыс. рублей, а другой стоит 50 тыс. рублей и более? На стоимость влияют несколько характеристик.
-
Конструкция блока. Независимая система дороже зависимой, но обеспечивает более точную поддержку.
-
Состав наполнителей. Натуральный латекс и кокосовая койра обычно стоят больше синтетических аналогов.
-
Число пружин. Чем выше их плотность, тем лучше распределяется нагрузка и тем дороже изделие.
-
Толщина модели. Для изготовления матрасов высотой от 25 см требуется больше материалов.
Изделия с зависимым блоком стоят примерно 8-15 тыс. рублей и подходят, например, для дачи либо гостевой спальни. Модели с независимыми пружинами, латексом, кокосовой койрой и Memory Foam оцениваются в 25-80 тыс. рублей и выше. При этом они способны служить 10-15 лет и качественнее поддерживать позвоночник.
На Яндекс Маркете представлены решения разных ценовых категорий — от экономичных до премиальных. Важно оценивать не только стоимость, но и характеристики, за которые вы платите.
Топ-10 матрасов: рейтинг моделей на Яндекс Маркете
1. Аскона Benefit (140x200 см)Двусторонняя ортопедическая модель. Поверхность средней жесткости состоит из пены Orto Foam и хлопкового войлока, поэтому подходит для ежедневного сна. Более жесткая сторона дополнена кокосовым волокном и сизалем, создающими плотную поддержку. Съемный чехол облегчает уход.
2. Орматек Sleep Middle Plus (160x200 см)
Двусторонний матрас на основе девятизонального пружинного блока, который по-разному поддерживает отдельные участки тела. С одной стороны расположена латексированная кокосовая койра с жесткостью выше средней, с другой — умеренно жесткая пена Ormafoam с массажным рельефом. Модель сочетает ортопедический эффект и комфорт.
3. Орматек Sleep Memory (160x200 см)
Анатомическая двусторонняя модель с девятизональной системой TFK, включающей 512 независимых пружин на 1 кв.м. Обе поверхности имеют среднюю жесткость. Одна выполнена из рельефной пены Ormafoam с легким массажным действием, вторая содержит меморикс, принимающий форму тела. Высота — 22 см, допустимая нагрузка — 120 кг. Чехол из трикотажа снимается.
4. Аскона Terapia Cardio (180x200)
Матрас средней жесткости высотой 23 см, рассчитанный на нагрузку до 140 кг. В основе находится пятизональный независимый блок «Песочные часы Extra» — 550 пружин на одно место. Orto Foam с микромассажным рельефом и кокосовое волокно поддерживают тело, пропускают воздух и обладают антибактериальными свойствами. Съемный чехол изготовлен из бельгийского трикотажа с вискозой и лайкрой.
5. Орматек Sleep Relax (160x200)
Двусторонний анатомический матрас умеренной жесткости. Независимая система с повышенной плотностью пружин равномерно распределяет вес и точечно поддерживает тело. В версии Relax 1000 предусмотрено 1000 пружин на спальное место. Латексоподобная пена Adaptive Foam адаптируется к изгибам и помогает расслабить мышцы. Высота изделия — 22 см, предельная нагрузка — 130 кг. Модель подойдет для сна на спине и боку.
6. Орматек Sleep Combo Plus (160x200)
Модель с разной жесткостью сторон построена на 11-зональной системе Multi-zone 500. В состав входят латексированная койра, плотная пена и материал Neo Latex, помогающий снять мышечное напряжение. Жесткую поверхность можно использовать для отдыха на спине, среднюю — для сна на боку. Вариант удобен тем, кто хочет менять ощущения или пока не определился с предпочтениями.
7. Аскона Gravity Center (160x200)
Двусторонний матрас со средней и жесткой поверхностями. Независимый блок на 324 пружины для одного места точечно принимает нагрузку. Внутри находятся кокосовая койра, адаптирующаяся к телу пена Orto Foam и защитный слой войлока. Укрепленный периметр уменьшает риск проседания краев. Конструкция работает бесшумно и не создает эффекта «гамака».
8. Love Sleep МК 14 Wave (160x200)
Беспружинный двусторонний матрас толщиной 15,5 см. Поверхности отличаются по жесткости, что позволяет выбирать подходящую степень поддержки. Монолитная конструкция не передает вибрации, не шумит и равномерно распределяет вес. Изделие совместимо с ламельными и сплошными основаниями. Поставка в рулоне упрощает перевозку и занос в квартиру.
9. Аскона Serta Atlanta Medium (200x200)
Односторонняя модель средней жесткости высотой 25 см. Блок Micropocket System 1000 включает 1000 независимых пружин на спальное место. В составе используются воздухопроницаемая пена Serta Oxy Comfort и хлопковый войлок. Чехол из вискозного трикотажа простеган на хлопке и двойном слое пены. Допустимая нагрузка составляет 140 кг на одно место. Матрас эффективно поглощает колебания и подходит парам с чувствительным сном.
10. Орматек Flex F (160x200)
Беспружинный двусторонний матрас из плотной упругой пены Ormafoam. Материал поддерживает позвоночник, уменьшает обратное давление и помогает удобно расположиться во время отдыха. Обе поверхности обладают одинаковой высокой жесткостью, но изделие можно переворачивать для более равномерного износа. Наполнитель подходит людям, склонным к аллергии. Покупатели отмечают хорошую поддержку спины, быстрое восстановление формы после распаковки и приятную фактуру чехла.
Актуальную стоимость и наличие проверяйте по ссылкам: на Яндекс Маркете регулярно появляются акции и специальные предложения.
Главное в выборе матраса
Оптимальный матрас соответствует весу пользователя, привычной позе и особенностям самочувствия. Основные рекомендации:
-
Подбирайте жесткость с учетом массы тела: до 60 кг — мягкая, от 60 до 90 кг — средняя, более 90 кг — жесткая. Дополнительно учитывайте телосложение и положение во сне.
-
Независимый пружинный блок удобен для двоих и обеспечивает точечную поддержку.
-
Натуральные наполнители, включая латекс и койру, обычно служат дольше, но стоят дороже синтетических.
-
Длина матраса должна превышать рост человека на 15-20 см.
-
Не стоит чрезмерно экономить на спальном месте: подходящий матрас помогает высыпаться и поддерживает спину здоровой.
Посмотрите действующие цены и подберите подходящий матрас в каталоге Яндекс Маркета.
Реклама. ООО «Яндекс Маркет», ИНН 9704254424.
10 вопросов и ответов о выборе матраса
Как понять, какая жесткость матраса мне подходит?
Жесткость подбирается по весу: до 60 кг — мягкий или умеренно мягкий матрас, 60-80 кг — средняя жесткость, 80-90 кг — средняя или выше средней, от 90 кг — средне-жесткий или жесткий. Дополнительно учитывайте телосложение и привычную позу сна.
Какой матрас выбрать, если я сплю на боку?
Для сна на боку рекомендуется более мягкая поверхность — она позволяет плечу и бедру слегка погружаться, сохраняя позвоночник в естественном положении.
Правда ли, что при болях в спине нужно покупать самый жесткий матрас?
Нет, это заблуждение. При дискомфорте в спине лучше проконсультироваться с врачом и рассмотреть модели средней или комбинированной жесткости с анатомическим эффектом.
В чем разница между зависимым и независимым пружинным блоком?
В блоке «боннель» пружины соединены между собой, что дешевле, но со временем может появиться эффект «гамака». Независимые пружины находятся в отдельных чехлах, работают тихо и точечно поддерживают тело, повторяя его контуры.
Что лучше — пружинный или беспружинный матрас?
Пружинные модели лучше адаптируются к телу и выдерживают большие нагрузки. Беспружинные (из ППУ, латекса и других материалов) равномерно распределяют вес и не содержат металлических элементов — выбор зависит от личных предпочтений.
Какой наполнитель самый долговечный?
Натуральные материалы — латекс и кокосовая койра — обычно служат дольше синтетических аналогов (ППУ), но и стоят дороже. Memory Foam хорошо снимает точечное давление на тело.
Как выбрать размер матраса?
Длина должна превышать рост на 15-20 см. Для одного человека подходит ширина от 80-90 см, для двоих — от 160 см. Перед покупкой обязательно измерьте внутреннюю часть кровати.
Почему матрасы так сильно различаются по цене?
Цена зависит от типа пружинного блока (независимый дороже зависимого), состава наполнителей (натуральные материалы дороже синтетики), плотности пружин и толщины изделия.
Какой матрас выбрать для двоих, если партнеры сильно отличаются по весу?
В этом случае стоит обратить внимание на зонированные модели или матрасы с разной жесткостью сторон — это позволяет каждому партнеру получить подходящую поддержку.
Сколько служит хороший матрас?
Модели с независимыми пружинами, латексом, койрой и Memory Foam при правильном уходе способны служить 10-15 лет, качественно поддерживая позвоночник весь этот срок.
Авторизуйтесь, чтобы оставить комментарий