Почему так важно проветривать комнаты?
Большинство людей открывают окна только тогда, когда им стало душно или нужно избавиться от неприятного запаха. Между тем, такой подход в корне неверный, поскольку это не решает главную проблему слабого насыщения организма кислородом. Для нормального самочувствия взрослому человеку необходимо порядка 500 литров чистого кислорода в день. Получить такой объем кислорода в непроветриваемых помещениях невозможно, именно поэтому нужно как можно чаще обновлять воздушные потоки в квартире.
С какой периодичностью нужно проветривать помещения?
Теперь перейдем к главному — а как часто вообще нужно проветривать комнату? Многие специалисты считают, что обновлять воздух в помещении нужно каждые 2-3 часа. Однако на практике это сложно реализуемо, к тому же, многое будет зависеть от погодных условий и времени года. Летом лучше и вовсе всегда держать окна открытыми, а зимой — открывать их несколько раз в день буквально на пять минут.
Правила эффективного проветривания квартиры?
Казалось бы, что сложного — просто открыть окно и все. Однако есть некоторые советы, которые помогут улучшить эффективность процедуры:
- В квартирах с линейной планировкой лучше дополнительно открывать еще и двери. Поскольку окна выходят только на одну сторону, обмен воздуха будет очень медленным, и потребуется создать дополнительную тягу.
- Во время проветривания помещений лучше находиться в другой комнате. Под сквозняком можно простудиться, либо заработать себе невралгию.
- В теплое время года проветривайте комнату ранним утром и поздним вечером. В это время воздух максимально насыщен кислородом.
Если у вас дома есть домашние питомцы, позаботьтесь над установкой на окна защитных сеток. В случае с детьми лучше и вовсе установить решетки.
Регулярное проветривание помещений позволит улучшить самочувствие, повысит качество сна и благотворно скажется на всех процессах в организме.
Авторизуйтесь, чтобы оставить комментарий